Un tuffo nelle nostre profondità - Adattiamo corpo e mente a condizioni estreme

L'apnea, l'immersione subacquea trattenendo il respiro, è un'attività appassionante che può costituire una sfida per il corpo, ma è anche una disciplina con benefici importanti su emozioni e pensieri. Questo evento è dedicato a esplorarla sotto molteplici aspetti: faremo insieme esperienze guidate in cui tratterremo il fiato per capire l'importanza della respirazione corretta e impareremo qualcosa in più sulle implicazioni fisiologiche e mentali di questa pratica, come le modifiche cardiache, polmonari e pressorie che può provocare. Parleremo quindi delle sfide che gli ambienti estremi pongono alla ricerca scientifica stessa. E concluderemo riflettendo come una maggiore consapevolezza del nostro corpo, dentro e fuori dall'acqua, evolve naturalmente in un’interazione più consapevole con l’oceano e con il nostro pianeta.
A cura di
ASD I Lamantini - ZenApnea
In collaborazione con
Apnea Academy, Apnea Academy Research