Una breve pratica meditativa sul risveglio energetico del primo chakra. Con questa meditazione si può risvegliare l’energia kundalini che, in stato latente, si trova avvolta su se stessa alla base della colonna vertebrale. La sua connotazione femminile, di tipo generativo, è in stretta relazione con l’energia sessuale e una volta risvegliata, può donare anche la piena realizzazione spirituale. Con Simonetta Vincenzi (Counselor sistemico familiare e insegnante di pratiche spirituali) Per questa pratica è consigliato il tappetino.