La vita non è una corsa

Risucchiati dal vortice dell’urgenza, dalla smania di riempire ogni buco delle nostre giornate, dal terrore della noia, abbiamo smesso di cercare un ristoro profondo, dormiamo poco, riflettiamo a stento. Ogni tanto, fermiamoci: perché la vita non è una corsa e quando non alterna, come la musica, suoni e silenzi, diventa un fracasso insostenibile. Le pause sono la chiave per ritrovare l’energia che ci manca e sono anche la strada per sperare di vivere bene e a lungo. Eliana Liotta, insieme agli specialisti dell’Università e dell’Ospedale San Raffaele di Milano, disegna un percorso di soste possibili, per imparare a rispettare i tempi del nostro corpo e della nostra mente.

Eliana Liotta, giornalista, è direttrice della collana editoriale Scienze per la vita in Sonzogno e del mensile «Benessere», firma del «Corriere della Sera» e docente di Editoria scientifica all’Università Vita-Salute San Raffaele.

Elena Meli ha un dottorato in Farmacologia e tossicologia. Dal 2000 è giornalista medico-scientifica e oggi collabora con il «Corriere della Sera» e «Focus».